ACTIVLAB BCAA XTRA INSTANT 500G

Rôle et Bénéfices pour le Sportif

La combinaison synergique de BCAA et de L-Glutamine fait d’ACTIVLAB BCAA XTRA INSTANT un complément essentiel pour tout objectif de performance et de développement musculaire.

Rôle des BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine)

• Action Anti-Catabolique : Ils sont directement métabolisés dans le muscle. Pris pendant l’effort, ils servent de source d’énergie, prévenant la dégradation des tissus musculaires pour maintenir l’effort.
• Synthèse Protéique : La L-Leucine est la clé qui active la voie métabolique de la mTOR, stimulant directement la construction musculaire (anabolisme) après l’entraînement.
• Réduction de la Fatigue : Ils peuvent aider à réduire la fatigue musculaire pendant les séances intenses et prolongées, vous permettant de vous entraîner plus dur et plus longtemps.
• Rôle de la L-Glutamine
• Récupération Musculaire Accélérée : La Glutamine est cruciale pour la réparation des fibres musculaires endommagées et aide à reconstituer les réserves de glycogène (l’énergie stockée dans les muscles).
• Soutien Immunitaire : Un exercice intense peut affaiblir temporairement le système immunitaire. La Glutamine est un nutriment clé pour les cellules immunitaires, contribuant à renforcer vos défenses.
• Santé Intestinale : Elle joue un rôle important dans l’intégrité de la paroi intestinale, améliorant le confort digestif et l’assimilation des nutriments, ce qui est particulièrement bénéfique pour les athlètes soumis à un stress physique élevé.

• Mode et Conseils d’Utilisation
• ACTIVLAB BCAA XTRA INSTANT est conçu pour être pris autour de votre séance d’entraînement afin d’optimiser l’efficacité des acides aminés.
• Dosage Recommandé
• Mélangez 1 portion (10 g, soit 1 cuillère doseuse) de poudre dans 250 ml d’eau.
• Quand le Consommer ?
• L’idéal est de répartir la prise autour de votre activité physique :
• Avant l’entraînement (Pré-workout) : Consommer 10 g environ 15 à 20 minutes avant l’effort pour préparer les muscles, fournir une source d’énergie et initier la protection anti-catabolique.
• Pendant l’entraînement (Intra-workout) : Sipoter la boisson tout au long de votre séance pour maintenir l’énergie, réduire la fatigue musculaire et limiter l’accumulation d’acide lactique lors des efforts intenses ou prolongés.
• Après l’entraînement (Post-workout) : Prendre 10 g immédiatement après l’exercice pour favoriser la récupération musculaire maximale, la synthèse protéique et la reconstitution des réserves de glutamine.
• Jours de repos : Pour un soutien continu de la récupération et du système immunitaire, vous pouvez prendre 1 portion (10 g) le matin à jeun ou avant le coucher.

Avertissement : Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Consultez un professionnel de la santé avant de commencer toute supplémentation.